06/1985–08/1988
Jornalista-estagiário – Rádio Azul, Setúbal

08/1988–07/1993
Jornalista – TSF Rádio Jornal

08/1993–05/1996
Editor de Justiça – TSF Rádio Jornal

08/1993–04/1998
Narrador de futebol internacional – TVI – Televisão Independente

05/1996–04/1998
Editor Desporto – TSF Rádio Jornal

05/1998–07/2005
Editor Executivo – Sporttv Portugal

05/1998–07/2005
Apresentação e coordenação de emissões especial da Liga Portuguesa; Liga dos Campeões, Liga Europa e Taça UEFA e jogos de seleções nacionais –  Sporttv Portugal

05/1998–06/2001
Apresentador do programa semanal “A Noite do Futebol” – Sporttv Portugal

08/2001–06/2005
Apresentador do programa semanal “A Noite de Estrelas” – Sporttv Portugal

05/1998–07/2005
Narrador de futebol nacional e internacional – Sporttv Portugal

08/2005–02/2010
Subdiretor – RTP – Antena 1 Rádio

01/2006–03/2015
Comentador residente do programa “Bom Dia Portugal” – RTP – Televisão

03/2010–10/2012
Sudiretor – RTP – Televisão

2011–2012
Professor de Televisão Estudos do Real Madrid – Universidade Europeia

10/2012–10/2013
Consultor Conselho de Administração – TPA – Televisão Pública de Angola

11/2013–05/2015
Coordenador da Informação Diária – RTP – Televisão

11/2013–07/2015
Apresentador e coordenador do programa “Zona Mista” RTP Informação – RTP – Televisão

11/2013–06/2015
Apresentador e coordenador de emissões especiais de eventos desportivos na RTP 1 e RTP Informação – RTP – Televisão

11/2013–06/2015
Narrador do jogos da seleção nacional de Portugal na RTP 1 – RTP – Televisão

06/2015–Presente
Diretor-Adjunto – RTP – Antena 1 Rádio

08/2015–Presente
Apresentador e coordenador do programa “Golo RTP” na RTP Internacional e RTP África – RTP Televisão

2014–Presente
Professor de Laboratório de Televisão – Universidade Europeia